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Articles

Affichage des articles du janvier, 2026

La voie du Budō : discipline martiale, chemin de vie.

  On me demande souvent si les arts martiaux traditionnels ont encore un sens aujourd'hui. Si cette discipline millénaire peut vraiment s'appliquer au monde moderne. Si elle sert à autre chose qu'à perpétuer des formes anciennes dans des dojos isolés de la réalité. La question est légitime. Elle mérite mieux qu'une réponse nostalgique ou mystique. Après quarante ans de pratique, je peux répondre simplement : oui. La voie du Budō reste pertinente. Pas comme folklore, pas comme exotisme, mais comme chemin de construction de soi. Ce texte ne parlera pas de techniques. Il parlera de ce que le Budō fait de nous en tant qu'hommes. De ce qu'il forge dans la répétition quotidienne. De ce qu'il enseigne sur la discipline, l'intégrité, la capacité à tenir dans la durée. Dans un monde instable et bruyant, cette voie reste une boussole. Exigeante, silencieuse, intransigeante parfois. Mais profondément juste. Entrons dans le sujet. La voie du Budō : discipline ...

Prendre soin de son corps : une évidence avec le temps

Il y a des vérités qu'on ne comprend vraiment qu'avec le temps. Des évidences qui ne deviennent évidentes qu'après des années, parfois des décennies de pratique et d'observation. Aujourd'hui, je veux vous parler de quelque chose de fondamental, de personnel, mais qui concerne absolument tout le monde : prendre soin de son corps. Pas dans le sens superficiel du terme. Pas pour alimenter les réseaux sociaux. Pas pour impressionner qui que ce soit. Mais dans le sens profond, celui qui touche à la qualité de vie, à l'autonomie, à la capacité de durer. J'ai derrière moi quarante ans d'arts martiaux et bientôt trente ans de musculation. Ce n'est pas pour me vanter. C'est pour vous dire que ce dont je vais parler, je l'ai vécu. Dans mon corps. Sur la durée. Avec les hauts et les bas que cela implique. Et aujourd'hui, après cinquante ans, je peux voir concrètement la différence que fait un corps entretenu versus un corps négligé. Je le vois chez ...

La vérité du réel : contre l'illusion de l'autodéfense

Je sais que ce texte va déranger. Je sais qu'il va provoquer des réactions, peut-être de la colère chez certains, du déni chez d'autres. Tant mieux. Les sujets qui comptent vraiment dérangent toujours. Aujourd'hui, je vais parler d'autodéfense. Pas pour vendre une méthode miracle. Pas pour promouvoir mon école. Pas pour flatter qui que ce soit. Mais pour dire une vérité que trop peu osent formuler clairement. Je ne crois pas à l'autodéfense telle qu'elle est massivement vendue aujourd'hui. Voilà. C'est dit. Sans détour. Je sais ce que cela implique de dire cela publiquement. Je sais que certains instructeurs vont se sentir visés. Que certains pratiquants vont se sentir attaqués. Que certains vont m'accuser d'arrogance, d'élitisme, de mépris pour ceux qui essaient simplement de se protéger. Mais je préfère dire la vérité dérangeante que maintenir le mensonge confortable. Parce que ce mensonge peut coûter cher. Très cher. Parfois au prix d...